手脚冰凉暖不热？艾灸 “足三里”，配合推拿搓手脚超管用

冬天里，别人手脚温暖如春，自己却揣着暖水袋也捂不热；夏天空调房里，别人穿短袖，自己却要套长袖 —— 手脚冰凉的人，仿佛自带 “寒冰体质”。中医认为，这多与 “阳气不足、气血不畅” 有关，而艾灸 “足三里” 配合推拿搓手脚，能温补阳气、疏通气血，让冰凉的手脚重新暖起来，比单纯依赖暖宝宝更治本。..[全文]

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