女性更年期是个让人头疼的阶段,很多姐妹们都不太愿意面对。其实更年期是每个女性都要经历的自然过程,主要是因为卵巢功能逐渐衰退,导致雌激素分泌减少。

想起我妈经历更年期那会儿,脾气暴躁得不得了,动不动就骂人。后来才知道,原来是激素水平波动引起的情绪变化。除了情绪问题,更年期还会出现潮热、盗汗、失眠等症状,真是让人难受。

有些姐妹可能会担心更年期来得太早。其实更年期的年龄因人而异,一般在45-55岁之间。不过现在生活压力大,有些人可能提前进入更年期。像我隔壁王阿姨,才