登山杖不是 “拐杖”：正确使用能节省 30% 体力，这些技巧新手必学​

在雪山徒步时，资深登山者手中的两根登山杖如同 “隐形的腿”，支撑着身体在碎石坡上稳健移动；而新手往往将其当作普通拐杖，随意拄在身侧，不仅没能省力，反而因发力不当导..[全文]

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