看舌头知健康？中医教你从舌苔颜色辨寒热

伸出舌头，对着镜子仔细观察 —— 这简单的动作，在中医里却是 “望诊” 的重要环节。中医认为，舌头是 “心之苗”，也是 “脾胃之外候”，舌苔的颜色、厚薄能直接反映体内寒热虚实的变化。想要了解自身健康状况，不必依赖复杂的检查，学会观察舌苔颜色，就能初步判断体内是寒是热，及时调整生活习惯。..[全文]

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