脾胃弱的人别乱吃补药！人参、鹿茸吃多了，反而会胀肚子不消化

“身体虚就该补”，这是很多人的固有观念。于是，脾胃功能本就虚弱的人，常常会选择人参、鹿茸、阿胶等滋补药材 “补一补”，结果却越补越难受 —— 肚子胀得像鼓，吃不下饭，甚至出现便秘、舌苔厚腻等症状。中医认为，脾胃是 “气血生化之源”，就像身体的 “营养加工厂”，若脾胃功能虚弱，强行进补只会让 “加工厂” 不堪重负，补品不仅无法被吸收，还会变成 “负担”，引发一系列消化问题。..[全文]

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