打工人必看：从椅子到走廊，解锁办公室碎片化健身指南​

​在写字楼的格子间里，“久坐” 早已成为打工人的标配。早晨冲进电梯时还精神抖擞，到了下午就开始肩颈发僵、腰背发酸，双腿像绑了沙袋一样沉重。世界卫生组织的研究..[全文]

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