怎么判断自己是水肿还是真胖？简单自测方法

很多女生会遇到 “早上穿裤子紧，晚上反而松” 的情况，这可能是水肿在 “搞鬼”。水肿和真胖的体型改善方法完全不同 —— 水肿需要排水肿、促循环，真胖则需要控热量、增代谢。掌握 3 个简单自测法，5 分钟就能分清，避免用错方法白费功夫。

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