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春捂秋冻有尺度:穿对衣服不生病
“春捂秋冻,不生杂病”,这句流传千年的养生谚语,蕴含着顺应四季变化的智慧。但 “捂” 得过度会捂出湿热,“冻” 得不当会冻出寒邪,只有掌握其中的尺度,才能让衣物成为身体的 “保护伞”,在季节交替时安然无恙。..[全文]
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冬天健身房穿什么衣服
冬天去健身房选择合适的衣服很重要。保暖和舒适是关键,但也要注意不能穿得太厚重影响运动。一件轻薄的速干T恤是不错的选择,贴身穿着既保暖又能吸汗。外面可以套一件运动外套,薄款的抓绒或者防风夹克都可以,方便随时脱掉。下身穿一条运..[全文]
TAG:衣服 冬天 健身房 -
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