真实宝妈经验：产后 6 个月成功塑身的 3 个核心坚持，简单易复制​

当产后第 42 天复查，医生指着 B 超单告诉我 “腹直肌分离 3 指，盆底肌肌力不足” 时，我看着镜子里松垮的腹部和浮肿的双腿，一度觉得 “孕前的自己” 再也回..[全文]

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