​在雷雨交加的天气里，一道刺眼的闪电划破天际，随之而来的雷鸣可能让人心生畏惧。而比雷鸣更可怕的是雷击可能带来的致命伤害。每年全球因雷击导致的伤亡事件不在少数，很多人由于缺乏正确的急救知识，错过了最佳救援时机。掌握遭遇雷击后的急救方法，不仅能为他人争取生机，也可能在关键时刻拯救自己。​
雷击的致命原理​
雷电是自然界中极具破坏力的放电现象，其电压可达数百万伏，电流高达数万安。当人体被雷电击中时，强大的电流会瞬间通过身体，造成多系统损伤。电流产生的高温可使皮肤烧焦、衣物燃烧，甚至导致肌肉组织凝固；同时，雷电的冲击波会对内脏器官造成机械性损伤，如心肺震荡、鼓膜破裂等；更危险的是，电流可能干扰心脏正常节律，引发心室颤动或心跳骤停，这也是雷击致死的主要原因。​
值得注意的是，间接雷击的危害同样不容小觑。当雷电击中附近的物体（如树木、电线杆）时，电流会通过地面传导，形成跨步电压。如果人站在落雷点周围，两脚之间的距离越大，跨步电压就越高，电流可能通过下肢传入人体，造成神经损伤、肌肉麻痹甚至心脏停搏。此外，雷电产生的电火花还可能引发火灾、爆炸等二次灾害，进一步扩大伤害范围。​
现场急救的黄金步骤​
当发现有人遭遇雷击后，在确保自身安全的前提下，应立即展开急救。时间就是生命，尤其是在心脏骤停的情况下，每延迟一分钟抢救，生存率就会下降 7%~10%。​
首先，确保现场安全。在靠近伤者前，要观察周围环境，确认没有再次遭受雷击的风险。如果雷电仍在持续，应先寻找安全的躲避处，待天气稍稳定后再进行救援。切勿在空旷地带、高处、树下或电线杆附近停留，这些地方都是雷击的高危区域。​
其次，判断伤者状态。到达伤者身边后，迅速检查其意识、呼吸和心跳。可以拍打伤者的肩膀并大声呼喊，观察是否有反应；同时将耳朵贴近伤者口鼻，感受是否有气流，观察胸部是否有起伏，判断呼吸是否存在；触摸颈动脉（位于颈部气管两侧），检查是否有搏动，确认心跳情况。​
如果伤者呼吸心跳正常，但有灼伤、出血等情况，应立即进行处理。对于灼伤部位，用干净的纱布或毛巾覆盖，避免涂抹药膏或酱油等物质；对于出血伤口，用压迫止血法，用干净的布块直接按压伤口，直至出血停止。同时，要保持伤者平卧，头偏向一侧，防止呕吐物或分泌物堵塞呼吸道。​
若伤者呼吸心跳停止，必须立即进行心肺复苏（CPR），这是挽救生命的关键。心肺复苏包括胸外按压和人工呼吸，具体步骤如下：将伤者平放在坚硬的地面上，解开衣领和腰带；施救者双手交叉，手掌根部放在伤者两乳头连线中点处，用力快速按压，深度约 5~6 厘米，频率每分钟 100~120 次；每按压 30 次，进行 2 次人工呼吸，即捏住伤者鼻子，用嘴对着其嘴部缓慢吹气，直至胸部隆起。在进行心肺复苏的同时，应尽快拨打急救电话（如 120），告知具体位置和伤者情况，等待专业医护人员的到来。需要注意的是，雷击伤者可能存在脊柱损伤，在移动伤者时要保持其身体整体平移，避免扭曲或弯曲脊柱，以免造成二次伤害。​
日常避险的关键要点​
预防永远胜于急救，在雷雨天气中采取正确的避险措施，能有效降低遭遇雷击的风险。​
在户外时，应尽快躲避到有防雷设施的建筑物内，如房屋、办公楼等。进入室内后，要关闭门窗，避免接触水管、煤气管等金属管道，不要使用淋浴器洗澡，因为水是良好的导体，可能将雷电引入室内。同时，应远离电器设备，如电视机、电脑、空调等，最好拔掉电源插头，防止雷电通过电源线损坏设备或伤害人体。​
如果在户外无法及时躲避到室内，应远离高大的物体，如树木、电线杆、广告牌等，因为这些物体容易被雷电击中。不要在空旷的场地停留，也不要在山顶、山脊或开阔的水域等高处活动。可以选择地势较低的地方蹲下，双脚并拢，双手抱膝，低头将下巴贴近膝盖，尽量缩小身体体积，减少被雷击的概率。此外，不要携带金属物品，如雨伞、钥匙、手机等，金属物品会吸引雷电，增加危险系数。​
在车内时，应关闭车窗，不要将身体伸出窗外，也不要触摸车门把手、方向盘等金属部件。汽车的金属外壳可以形成法拉第笼效应，能在一定程度上保护车内人员免受雷击伤害，但要注意不要停留在树下或电线杆旁。​
常见的认知误区​
在雷击急救和避险方面，存在一些常见的认知误区，需要加以纠正。​
很多人认为 “雷电不会击中同一个地方两次”，这是错误的。事实上，雷电可能多次击中同一个物体，尤其是高大的建筑物或树木。例如，美国纽约的帝国大厦每年会被雷击数十次。因此，在雷雨天气中，不要因为某个地方已经被雷击过而放松警惕。​
还有人觉得 “只要躲在树下就安全了”，这种想法是极其危险的。树木高大，容易被雷电击中，当雷电击中树木时，电流会沿着树干传导到地面，在树下避雨的人可能会受到接触电压或跨步电压的伤害。此外，树木被雷击后可能会发生断裂、燃烧，对周围人员造成二次伤害。​
另外，一些人认为 “遭遇雷击后伤者带有电，不能触摸”，这也是不正确的。雷电击中人体后，电流会迅速释放到地面，伤者身上并不会残留电荷，及时对其进行急救不会导致施救者触电。相反，犹豫和拖延会错失最佳的抢救时机，增加伤者的死亡风险。​
雷电虽然可怕，但只要我们掌握正确的急救知识和避险方法，就能在很大程度上降低其带来的伤害。在雷雨天气中，要保持警惕，做好预防措施；一旦发生雷击事件，要沉着冷静，及时采取有效的急救措施。记住，每一秒的努力都可能换来生命的延续，这些救命的知识值得我们每个人学习和掌握。​