小腿水肿按不动？刮痧 “小腿内侧”，从下往上刮，肿消得明显

穿袜子时脚踝勒出深深的红痕，按压小腿后留下一个久久不消退的坑 —— 小腿水肿的困扰，在久坐族、孕产妇和中老年人群中格外常见。这种 “一按一个坑” 的肿胀，不仅让腿看起来粗了一圈，还会伴有沉重、酸胀感，影响行走舒适。中医认为，小腿水肿多与 “气血不畅、水湿内停” 有关，而刮痧小腿内侧的 “足三阴经”，从下往上刮拭，能快速疏通经络、促进水液代谢，水肿消退得又快又明显，比单纯泡脚更能直击问题根..[全文]

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