便秘拉不出？推拿 “天枢穴”，顺时针揉肚子配针灸更顺肠

蹲厕所半小时仍 “颗粒无收”，肚子胀得像皮球 —— 便秘的煎熬，让很多人备受折磨。长期依赖泻药不仅会产生依赖，还可能损伤肠道功能。中医认为，便秘多与 “肠道气血不畅、传导失常” 有关，而推拿 “天枢穴”、顺时针揉肚子配合针灸，能从根源调节肠道功能、促进蠕动，让排便回归顺畅，比单纯用药更安全持久。..[全文]

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