深秋关节疼？生姜花椒煮水泡脚，再喝碗羊肉汤驱寒

深秋的寒风像带了刺，吹得膝盖、手腕隐隐作痛；早上起床时，关节僵硬得像生了锈，活动半天才能舒展 —— 这种 “老毛病” 在降温天总准时报到。很多人贴膏药、吃止痛药，却只能暂时缓解。其实，生姜花椒煮水泡脚配羊肉汤的 “内外夹击” 法更管用，泡脚能打通关节寒气，喝汤能补充身体阳气，双管齐下让关节从里到外暖起来，疼痛慢慢就减轻了。..[全文]

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