熬夜后口干舌燥？麦冬石斛炖瘦肉，滋阴降火还不腻

凌晨才合上电脑，喉咙干得像要冒烟；明明喝了好几杯水，嘴巴里还是又苦又涩，连带着牙龈也隐隐作痛 —— 熬夜后的 “上火” 症状，比闹钟更让人清醒。很多人熬夜后习惯喝凉茶降火，却越喝越觉得胃里发凉。其实，一碗麦冬石斛炖瘦肉汤，既能缓解口干舌燥，又不会损伤脾胃，温润滋补不油腻，让透支的身体慢慢找回平衡。..[全文]

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