中药啥时候喝？饭前还是饭后？不同药效有不同 “最佳时间”

煎好的中药该什么时候喝？很多人习惯随手拿起就喝，不管饭前还是饭后。其实，中药的服用时间大有讲究 —— 饭前喝能让药材直达下焦，饭后喝可减少对肠胃的刺激，某些特殊药材还需在睡前或空腹时服用。就像不同的食物有最佳食用时间，中药也有 “黄金服用点”，选对时间能让药效翻倍，选错则可能影响吸收，甚至引起不适。..[全文]

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