月经肚子疼？艾灸 “关元穴”，搭配腹部推拿能缓解

“每月那几天，疼得直冒冷汗，只能蜷在床上”—— 痛经的煎熬，让不少女性谈 “经” 色变。这种经期小腹疼痛，有时还伴有腰酸、乏力，严重时甚至影响正常生活。中医认为，痛经多与 “寒凝血瘀”“气血不畅” 有关，而艾灸 “关元穴” 配合腹部推拿，能温经散寒、疏通气血，让疼痛逐渐缓解，比单纯吃止痛药更温和持久。..[全文]

TAG:月经 关元穴 腹部推拿