血压不稳别大意！每天揉按 “降压穴”，配合慢走更稳妥

“早上起来头晕乎乎，量血压忽高忽低”，这是不少老人面临的血压问题。中医认为，老人血压不稳多与 “肝阳上亢”“气血失调” 有关 —— 随着年龄增长，肝肾功能渐弱，加上情绪波动、饮食不注意，易导致体内 “阳气浮动”，血压就像坐过山车一样起伏。比起单纯依赖药物，每天揉按几个 “降压穴”，再配合温和的慢走，能帮助身体 “调畅气血”，让血压慢慢稳下来，尤其适合血压轻度波动的老人。..[全文]

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