人体最适当的温度大约是37°C左右。这个温度被称为"正常体温"，是人体各项生理功能正常运作的最佳温度。人体的温度调节系统非常精密复杂。我们的身体就像一台精密的恒温机,时刻保持着内部温度的稳定。体温是人体新陈代谢的结果,也是维持生..[详细]

胃息肉切除手术后的饮食确实需要特别留意。手术后一段时间内,最好吃些清淡易消化的食物,比如稀粥、面条、豆腐等。少食多餐是个不错的选择,每次吃七八分饱就行,不要暴饮暴食。油腻、辛辣刺激的食物最好先避开,以免对刚恢复的胃造成刺激。饮食上还要注意食物的温度,不要太烫或太凉。新鲜水果蔬菜可以适量食用,富含维生素和纤维素,有助恢复。喝水也很重要,保持充足的水分摄入,但别一次喝太多。咖啡、酒精..[详细]

想买一台显卡好的笔记本电脑?我给你推荐几款性能强悍的机型。说到显卡好的笔记本,就不能不提游戏本和设计本了。这两类笔记本都配备了高性能独立显卡,能够轻松应对3D渲染、视频剪辑等重度图形处理任务。在游戏本方面..[详细]

夏季保养身体健康要注意合理饮食、充足睡眠、适度运动和防暑降温。炎炎夏日,气温飙升,人们容易感到疲惫乏力。要想在这个季节保持身体健康,咱们得多留个心眼。吃喝方面,要多吃些清淡爽口的食物,比如新鲜蔬果、绿豆汤、凉拌菜等,既能补充营养又能消暑解渴。少碰油腻辛..[详细]

公司职业病危害因素确实不少,主要包括物理、化学、生物和社会心理等方面。物理因素里,最常见的就是噪声了。办公室里打印机、空调、电话铃声等各种声音,长期听下去会影响听力,还容易引起头痛、注意力不集中。电脑辐..[详细]

预防亚健康最重要的就是合理饮食、适度运动、充足睡眠和保持良好心态。想要远离亚健康,饮食习惯是关键。我们每天要注意均衡营养,多吃蔬菜水果,少吃油腻高脂食物。三餐要定时定量,别老是不吃早餐或者暴饮暴食。喝水也很重要,每天8杯水差不多,既能补充水分又能排出毒素。运动是预防亚健康的良方。不必大汗淋漓,轻度有氧运动就很好,像散步、慢跑、游泳等,每天坚持30分钟就能改善身体状况。当然..[详细]

老年疾病的临床特点确实有其独特之处。老年人身体机能逐渐衰退,各器官系统功能减退,免疫力下降,使得疾病表现往往不典型。很多老年人患病时症状不明显,甚至没有症状,这就是所谓的"无声性疾病"。比如老年人肺炎可能没有发热和咳嗽,只表现为精神萎靡;心肌梗死可能没有剧烈胸痛,仅有轻微不适。老年人常见多系统多器官疾病,一种疾病可能..[详细]