7个月宝宝的辅食安排可以这样:

早上醒来后,先喂些母乳或奶粉。大约一小时后,可以给宝宝吃一些米糊或者蛋黄泥。米糊要煮得软烂,蛋黄要熟透捣碎,这样宝宝容易消化吸收。

上午十点左右,可以给宝宝吃点水果泥,比如香蕉泥或苹果泥。水果要新鲜,切碎打成泥状。

中午的时候,可以给宝宝吃一些蔬菜泥和肉泥。蔬菜可以选胡萝卜、南瓜之类的,煮软后捣碎。肉类可以选鸡肉或鱼肉,煮熟后剁碎。

下午三四点钟,可以再喂些米粉或者酸奶。米粉要冲调得稀一些,酸奶要选择专门的婴儿酸奶。

晚上睡前,再喂些母乳或奶粉。

喂辅食的时候要耐心,不要着急。每次喂食的量不要太多,可以少喂多次。宝宝不爱吃的东西不要强迫,可以换着花样试试。喂食的时候要注意宝宝的反应,如果有不适就要停下来。

整个过程中,要让宝宝感受到吃饭是件愉快的事。可以一边喂一边和宝宝说话,让宝宝在轻松愉快的氛围中享受美食。

关键词:7个月、辅食、米糊、蛋黄泥、水果泥、蔬菜泥、肉泥、米粉、酸奶、母乳、奶粉