7个月大的宝宝一天通常吃3-4顿辅食。

给7个月大的宝宝添加辅食是个有趣又充满挑战的过程。这个年龄的宝宝正处于对新事物充满好奇的阶段,看到五颜六色的食物都会很感兴趣。不过别高兴得太早,宝宝可能今天对某种食物爱不释手,明天就不屑一顾了,这也是很正常的。

每天3-4顿辅食是比较合适的,具体次数要根据宝宝的食量和喂养情况来灵活调整。早上起床后可以给宝宝来一顿米糊或蔬菜泥,中午和晚上各一顿肉泥或鱼泥搭配蔬菜,下午可以加个水果泥当点心。每顿的量不用太多,几勺就行,重点是让宝宝慢慢适应不同的口感和味道。

喂辅食时要耐心,别着急。宝宝可能会把食物吐出来或者弄得到处都是,这都是正常的学习过程。如果宝宝今天不太想吃,那就别强求,改天再试。喂食的时候可以跟宝宝聊聊天,或者唱个小歌,让吃饭变成一件有趣的事。

记得在辅食之间还是要继续喂奶,毕竟奶还是宝宝这个年龄的主要营养来源。慢慢来,别着急,相信宝宝很快就能适应辅食,健康成长。