7个月的宝宝可以添加一些软烂的米粉、蔬菜泥和水果泥等辅食。

亲爱的新手爸妈们,宝宝已经7个月大啦,是时候给小家伙增加点新鲜的辅食了!别担心,其实没那么复杂。宝宝这会儿正是对食物充满好奇的时候,看到爸爸妈妈吃饭都想凑过来尝尝。不过咱们还是得循序渐进,毕竟宝宝的消化系统还在发育中。

米粉是个不错的选择,软软的很好消化。我家宝宝就特别喜欢,每次看到米粉碗都兴奋得手舞足蹈。不过别急着喂太多,一天一两顿就行,慢慢来。蔬菜泥也可以试试,像南瓜泥、胡萝卜泥啥的,颜色鲜艳宝宝一准喜欢。记得煮熟了捣烂,texture要细腻点。我家娃第一次吃南瓜泥那个表情,又惊讶又好奇,可逗了。

水果也别忘了,香蕉泥、苹果泥都是不错的选择。香蕉直接捣烂就行,苹果要蒸熟了再捣。宝宝吃着可香了,小嘴巴动得飞快。不过别给太多糖分,容易上火。肉泥这会儿也可以尝试了,比如鸡肉泥。煮熟了碾碎,记得去掉筋膜。我家宝宝第一次吃肉泥可兴奋了,吃完还想再来一勺。

喂辅食的时候要有耐心,别着急。宝宝可能会把食物吐出来,这很正常。慢慢来,让宝宝适应新的口感和味道。喂的时候可以跟宝宝聊聊天,说说这是什么食物,味道怎么样。增进感情的同时,也能培养宝宝的语言能力。

记得观察宝宝的反应,如果出现不适就先停下。每个宝宝体质不同,有的可能对某些食物过敏。多尝试不同的食物,让宝宝的饮食更丰富多彩。看着宝宝一天天长大,开始接触新食物,真是让人欣慰又感动呢!