原生家庭对女人心态的影响：和解与独立的心理路径

“我总是忍不住讨好别人，就像小时候讨好父母一样”“每次和伴侣吵架，都会变成和母亲争吵的翻版”“明明很想拒绝，话到嘴边却变成了‘好的&rsquo..[全文]

TAG:和解 影响 独立 路径 心理 家庭

总觉得自己不够好？和自我否定和解的日常练习

"我做得还不够"、"别人比我优秀"...这些自我否定的声音是否总在你脑海中盘旋？长期自我批判不仅消耗能量，还会形成负面循环。其实，改变不需要大刀阔斧，几个简单的日常练习就能帮你建立更健康的自我关系。..[全文]

TAG:自我否定 日常练习 和解