立秋过后，早晚的凉风渐起，空气也变得干燥起来。很多人会发现，自己的身体似乎变得 “脆弱” 了：稍不注意就会感冒、咳嗽，皮肤干燥起皮，肠胃也时常闹点小脾气。这并非巧合..[全文]