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    喝茶有助于减肥吗

    很多人都说喝茶能帮助减肥,这话确实有些道理。茶叶含有的多种成分对减肥是有益处的,但也不能指望光靠喝茶就能轻松甩掉肥肉。茶叶中含有茶多酚、咖啡因等活性物质,这些成分能够促进新陈代谢,帮助燃烧脂肪。尤其是绿茶,富含儿茶素,具有很好的减肥效果。我有个朋友就特别爱..[全文]

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