咳嗽老不好？看痰的颜色选对食疗方，止咳又化痰

咳嗽时总感觉喉咙里有痰堵着，咳不出又咽不下，反反复复拖了好几天 —— 这是很多人感冒后的 “后遗症”。中医认为，咳嗽多与 “肺失宣降、痰浊内阻” 有关，而痰的颜色是判断病因的 “信号灯”：白痰多为寒，黄痰多为热，痰湿则为白黏痰。想要止咳化痰，不必依赖止咳药，根据痰的颜色选对食疗方，就能让肺部在温润的调理中慢慢恢复清爽。..[全文]

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