一剂药煎几次最好？煎一次就倒了太浪费，这样煎药效更足

很多人煎中药时，习惯只煎一次就把药渣倒掉，觉得 “一次煎煮就能把药效都煮出来”。其实这是个误区 —— 中药的有效成分释放有先后顺序，一次煎煮只能溶出部分成分，剩下的药渣里还藏着近一半的药效。一剂药到底该煎几次？传统做法是 “煎两次”，特殊药材可煎三次，通过合理的重复煎煮，既能充分利用药材，又能让药液浓度更均衡，避免浪费的同时，让药效发挥到极致。..[全文]

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