便秘拉不出？别光靠泻药！中医 “顺气 + 润肠” 两招见效

蹲厕所半小时仍 “颗粒无收”，肚子胀得像鼓，用力到脸红脖子粗却徒劳无功 —— 便秘的痛苦，让很多人把泻药当成 “救星”。但频繁用泻药会像 “鞭打快牛”，让肠道功能越来越弱，陷入 “越泻越秘” 的恶性循环。中医认为，便秘多与 “气机阻滞、肠燥津亏” 有关，单纯通便不如 “顺气 + 润肠” 双管齐下，通过疏通肠道气机、补充肠道津液，让排便回归自然顺畅。..[全文]

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