总怕同事不喜欢自己？职场 “讨好型人格” 的调整方法

“同事让帮忙改方案，哪怕自己手头有活也一口答应”“开会时明明有想法，却怕被否定而选择沉默”“午休时特意凑进同事的聊天圈，就怕被说‘不合群’”—— 职场中，不少人总在小心翼翼地讨好他人，生怕哪句话、哪个举动让同事不喜欢自己。这种 “讨好型” 状态看似能换来和谐，实则会消耗大量精力，甚至因过度迁就影响工作质量。其实，职场关系的核心是 “价值互换” 而非 “全盘讨好”，掌握 4 个调整方法，既能保持友好，又能守住自我边界。..[全文]

TAG:同事 讨好型人格 职场