身材焦虑反复出现？和身体和解的3个实用思路

每次照镜子都忍不住挑剔自己？社交媒体上的完美身材让你感到压力？身材焦虑像背景音一样时常浮现，消耗着我们的自信和快乐。其实，与身体和解不是要达成完美状态，而是建立更友善的自我对话方式。..[全文]

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