感冒初愈没精神？生姜红枣小米粥，暖暖胃提提神

感冒刚好，体温恢复正常了，咳嗽也减轻了，可整个人还是像被抽走了力气：懒得说话，走几步就累，吃饭没胃口，胃里总觉得凉凉的 —— 这是很多人感冒初愈后的状态。感冒期间，身体和病毒 “打仗” 消耗了大量能量，脾胃功能也因吃药、发烧变得虚弱，急需温和的滋养。一碗生姜红枣小米粥就能解决这些问题，生姜暖胃驱寒，红枣补气血，小米养脾胃，喝完整个人从里到外透着舒服，精神头慢慢就回来了。..[全文]

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