中年男人脱发愁？黑芝麻怎么吃才真能 “固发养肾”

“发际线越来越高，头顶头发越来越稀”，这是许多中年男人共同的烦恼。梳头时掉落的发丝、枕头上的毛发痕迹，都在悄悄消耗着自信。中医认为，“发为血之余，肾其华在发”，脱发往往与肾精不足、气血亏虚有关。而黑芝麻作为 “药食同源” 的经典食材，自古就被视为 “固发养肾” 的良方，但想要发挥其功效，吃法大有讲究。..[全文]

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