穿高跟鞋脚累？回家按按 “涌泉穴”，缓解疲劳还养肾

精致的高跟鞋能让身姿更挺拔，但一整天下来，双脚像灌了铅一样沉重，脚跟刺痛、足底酸胀成了常态。中医认为，双脚是 “精气之根”，穿高跟鞋时身体重心前移，会导致足底经络受压、气血瘀滞，不仅引发疲劳，还可能影响肾脏功能。想要快速舒缓脚部不适，不必依赖昂贵的按摩仪，回家后按按足底的 “涌泉穴”，就能在酸胀的按压中释放疲劳，还能顺便滋养肾脏，让双脚重新找回轻松感。..[全文]

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