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冬季保养血管有哪些要点
冬季保养血管确实需要多加注意。寒冷的天气容易引起血管收缩,增加心脑血管疾病的风险。要想保护好血管健康,我们可以从日常生活中的小细节做起。保持适度运动是冬季血管保养的重中之重。冷天里虽然不想动弹,但适当的运动可以促进血液循环,预防血栓形成。不过运动时也要循序渐进,避免剧烈运动导致血压骤升。每天坚持散步..[全文]
TAG:保养 冬季
冬季保养血管确实需要多加注意。寒冷的天气容易引起血管收缩,增加心脑血管疾病的风险。要想保护好血管健康,我们可以从日常生活中的小细节做起。保持适度运动是冬季血管保养的重中之重。冷天里虽然不想动弹,但适当的运动可以促进血液循环,预防血栓形成。不过运动时也要循序渐进,避免剧烈运动导致血压骤升。每天坚持散步..[全文]
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