灯光也会影响健康？解析室内照明对睡眠与情绪的隐形影响

现代人平均每天有90%的时间处于人造光环境中，但很少有人意识到，灯光不仅是照亮空间的工具，更是调节生理节律、影响情绪状态的关键环境因素。美国国家睡眠基金会研究发现，不当的..[全文]

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