键盘手、鼠标肩？这些 “反人类” 办公姿势，靠健身就能矫正​

当你无意识地将下巴抵向胸口敲击键盘，当鼠标手以别扭的角度悬在桌面，身体正在用酸痛和僵硬发出无声抗议。数据显示，长期保持 “反人类” 办公姿势的人群中，83% 会出现..[全文]

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颈椎刺痛、腰椎酸胀？每天 10 分钟，用 “办公间隙健身法” 修复劳损​

当指尖在键盘上敲出最后一个句号时，你是否习惯性地甩了甩发麻的手臂？当会议结束抬头看屏幕时，颈椎突然传来的刺痛是否让你倒吸一口凉气？据《职业健康医学杂志》调查，超过 72% 的..[全文]

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