很多兄弟担心健身会不会让自己变得太壮,其实不用太担心。健身确实会让身材更结实,肌肉线条更明显,但不会让你变成肌肉怪兽。要想练成那种bodybuilder的体型,得吃???多打激素,普通人根本练不到那种程度。日常健身只会让你从瘦猴变成型男,身材更有型更有魅力。我有个朋..[全文]