男生健身会影响性功能吗
https://yigu120.com"2024-10-15 15:02:30 来源:医谷云
男生健身不会影响性功能,反而会带来许多好处。
很多兄弟担心健身会对"那方面"有影响,其实大可不必。适度的健身运动不仅不会影响性功能,还能让你在床上更持久哦。
健身能增强心肺功能,提高血液循环,让你体力充沛。想想看,平时跑个五公里都不带喘的,那啥的时候自然也更有劲儿。而且健身还能提高睾酮水平,这可是男性荷尔蒙的关键,对性功能有直接影响。
不过也别太拼命,过度训练确实可能会让你疲劳过度,影响性欲。保持适度,每周3-4次就够了。饮食上也要注意均衡,蛋白质、碳水化合物和脂肪都不能少。
健身还能塑造好身材,让你更有魅力。肌肉线条分明、腹肌若隐若现,谁不喜欢呢?自信心up,在床上也会更放得开。
当然了,健身不是万能的。如果真的遇到性功能障碍,还是要去看医生。但对大多数人来说,健身绝对是利大于弊。
所以兄弟们,别再瞎担心了。该健身健身,该啪啪啪啪。健康的身体和和谐的性生活,这才是人生赢家啊!
本文来源:医谷云
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