鼻出血又称鼻衄,读音是"bí xuè"。

鼻子流血是很多人都经历过的常见症状,医学上称之为鼻出血或鼻衄。虽然看起来挺吓人,但大多数情况下并不严重。鼻腔内部布满了细小的血管,稍有不慎就容易破裂出血。干燥的天气、用力擤鼻涕、挖鼻孔等都可能引发鼻出血。有些人体质比较敏感,更容易发生这种情况。

遇到鼻衄时不用慌张,保持冷静很重要。可以先坐直身体,稍微前倾,用手指捏住鼻子软骨部位大约10分钟,让血液自然凝固。千万别仰头,那样会让血液倒流到喉咙里。如果出血量较大或者反复发作,最好去医院检查一下,看看是不是有其他潜在的健康问题。

其实鼻出血也有预防的方法。保持鼻腔湿润很有帮助,可以用盐水冲洗鼻子或者在干燥的季节使用加湿器。平时要注意保护鼻子,避免用力揉搓或者挖鼻孔。还有就是控制血压,因为高血压也是鼻衄的常见诱因之一。

虽说大部分鼻出血都是小问题,但如果发现异常情况,比如出血频繁、量大、时间长,或者伴随其他不适症状,还是要及时就医。毕竟鼻子的健康直接关系到我们的呼吸和生活质量,值得好好关注。