坐月子期间玩手机的时间要根据个人恢复情况来定,一般建议至少休息10-15天再逐步开始使用。

刚生完宝宝的妈妈们都懂,那种想拿起手机刷刷朋友圈、看看视频的冲动有多强烈。特别是大半夜宝宝醒来要喂奶的时候,一个人坐在黑漆漆的房间里,只有手机的光亮能陪伴自己。但是啊,月子期间还是要多忍忍,为了自己的身体着想。

生完孩子后,妈妈的身体处于虚弱状态,眼睛也很容易疲劳。长时间盯着手机屏幕看,不仅会加重眼睛负担,还可能影响睡眠质量。而且产后荷尔蒙变化大,容易情绪波动,看到网上一些负面信息可能会不自觉地焦虑上火。所以呢,最好还是老老实实地休息,把精力都放在恢复身体和照顾宝宝上。

等到身体状况好转了,可以慢慢开始使用手机,但也要注意控制时间。比如每次用个10-15分钟,看看亲朋好友的祝福,回复一下消息就行了。再多的话,还是要多和宝宝互动,或者闭目养神。毕竟坐月子这段时间转瞬即逝,好好享受和宝宝相处的美好时光才是正经事。

不过话说回来,每个人的恢复情况不同,有的妈妈可能一周就生龙活虎了,有的可能需要更长时间调养。所以具体什么时候可以玩手机,还是要听从自己的身体,不要勉强。记住,健康永远是第一位的,手机玩玩停停都行,但身体可不能马虎。等到彻底恢复了,想怎么刷手机都行,到时候可有的忙咯!