产后恶露通常需要4到6周左右才能完全排干净,但每个妈妈的情况都不太一样。有的人可能2-3周就差不多了,有的人可能要6-8周。

刚生完宝宝的时候,恶露量会比较多,颜色也偏暗红。那会儿我记得每天都要换好几次卫生巾,弄得自己都有点烦。不过慢慢地,量就会变少,颜色也会变淡,从红色变成粉红色,最后变成白色或者淡黄色。

我当时就挺担心的,老觉得怎么这么久还没完全干净。后来问了月嫂,她说这很正常,不用着急。她告诉我要多注意休息,别太早下床活动。还说要多喝些红糖水,可以帮助子宫收缩,加快恶露排出。

那段时间确实得特别注意个人卫生。我基本上每天都会冲洗外阴,用温水就行,千万别用那些有刺激性的东西。换卫生巾也要勤快点,保持干爽很重要。

有时候会觉得恶露排得差不多了,结果过两天又来了一些。这种情况也很常见,别太担心。不过要是发现恶露有异常气味,或者量突然变多了,最好还是去看看医生,以防感染。

总的来说呢,只要没什么异常,就耐心等等吧。趁这段时间好好休息,调理身体。等恶露完全干净了,也差不多该恢复正常生活了。