35岁后担心被职场淘汰？缓解职场年龄焦虑的自我赋能法

“招聘要求写着‘35 岁以下’，我是不是已经没机会了？”“团队里新来的 95 后上手很快，感觉自己随时会被取代”“精力不如年轻人，加班都扛不住，领导会不会觉得我性价比低？”——35 岁仿佛成了职场的一道 “隐形门槛”，不少人过了这个节点，就开始被年龄焦虑裹挟，总担心自己会被更年轻、更有活力的人替代。这种焦虑不是 “矫情”，而是对 “职业生命周期” 的深层担忧，但年龄从来不是职场竞争力的唯一标尺。掌握 4 个自我赋能方法，能帮你把 “年龄焦虑” 转化为 “成长动力”，在经验与活力之间找到自己的独特优势。..[全文]

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