瘦腿不反弹的核心：为什么说 “七分吃三分练” 才是真理？​

“减肥像拔河，瘦下来用了半年，反弹只需一个月”—— 这是很多瘦腿者的真实写照。有人每天跳 thousands 次绳，却管不住嘴吃炸鸡，结果双腿围度纹丝不动；有人靠..[全文]

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