中医摸手脚温度有讲究：手脚冰凉多是阳虚，手心发烫可能是阴虚

握手时，有人的手像揣着暖炉，有人的手却像冰窖；睡前摸脚，有人的脚温暖舒适，有人的脚却冰凉到难以入睡 —— 这些看似寻常的手脚温度差异，在中医看来藏着体质的密码。中医认为，“四肢为诸阳之本”，手脚的温度是阳气盛衰、阴阳平衡的直接反映，尤其是手脚冰凉与手心发烫，分别对应着 “阳虚” 与 “阴虚” 两种典型体质。学会通过手脚温度判断体质，就能针对性调理，让身体回归阴阳调和的状态。..[全文]

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