脸色蜡黄没气色？早餐加颗 “养气果”，悄悄补出好肤色

镜子里那张蜡黄、暗沉的脸，总让人提不起精神 —— 明明没熬夜，却像缺了觉；涂了粉底，也遮不住由内而外的憔悴。中医认为，“面色是气血的镜子”，脸色蜡黄多与 “气血不足、脾虚失运” 有关，就像土地缺乏养分和水分，庄稼会枯黄一样，身体气血亏虚，皮肤自然失去光泽。想要养出红润气色，不必依赖昂贵的护肤品，早餐时加颗 “养气果”—— 红枣，就能在三餐间悄悄补足气血，让肤色由内而外透亮起来。..[全文]

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