八卦明星琐事很投入，是心理空虚吗？合理分配注意力的方式

“他居然和她复合了？”“这档综艺里他们是不是在暗戳戳发糖？”—— 打开社交软件，明星的婚恋、穿搭、鸡毛蒜皮的小事总能轻易抓住注意力，刷着刷着就耗掉了一两个小时。有人会因此自责：“是不是太闲了？是不是心理空虚才总关注这些？” 其实，对明星八卦的投入未必是 “空虚”，但如果让它占据了过多注意力，确实会挤压生活的其他可能性。分清背后的心理需求，再用简单的方法分配注意力，既能保留轻松的乐趣，又不会让生活被八卦裹挟。..[全文]

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