青春期男生必看：遗精是正常现象吗？频率多少算健康？​

对于刚进入青春期的男生来说，身体的变化常常带来一连串的困惑，其中遗精就是让不少人感到手足无措的现象。当清晨醒来发现内裤上的痕迹时，有人会暗自紧张，怀疑自己是不是 “..[全文]

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每天练 1 小时 vs 每周练 3 次：哪种频率更适合普通人？科学规划训练周期​

每天练 1 小时才能瘦一周练 3 次根本没效果。关于训练频率的争论，在健身新手群体中从未停止。有人坚信多练多得，把健身房当成第二个家，结果练到浑身酸痛仍不见进步；..[全文]

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面膜天天敷=毁脸？皮肤科医生揭秘正确使用频率

　　“每天一片面膜，肌肤水嫩透亮”——这句广告语让无数爱美人士陷入“面膜依赖症”。然而，皮肤科专家明确指出：面膜并非敷得越勤越好，过度使用..[全文]

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