女生经期别碰凉！喝碗 “暖宫汤”，小肚子不疼更舒服

“经期就像一场身体的‘小感冒’”，不少女生每到这几天，都会被小肚子坠胀、疼痛、手脚冰凉缠上。中医认为，女生经期 “血室开放，阳气易泄”，此时最忌寒凉侵袭，一旦碰了凉，寒气会趁机侵入子宫，导致 “寒凝血瘀”，加重痛经、经血不畅等问题。想要安稳度过经期，不妨试试一碗 “红糖生姜红枣汤”，简单三味食材，就能暖宫散寒、活血止痛，让小肚子暖暖的，告别经期不适。..[全文]

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