感冒浑身酸？刮刮后背 “膀胱经”，出痧后轻松一大半

感冒时，头痛鼻塞已经够难受，再加上浑身肌肉酸痛，连抬手、走路都费劲 —— 这种 “被拆开重组” 般的不适感，让很多人只想瘫在床上。中医认为，感冒浑身酸多与 “风寒或风热之邪侵袭，气血瘀滞” 有关，而刮拭后背的 “膀胱经”，能快速疏通经络、驱散病邪，往往出痧后就能感到轻松一大半，比单纯喝姜汤更能直击痛点。..[全文]

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偏头痛犯了？按揉 “太阳穴” 加针灸，几分钟就能减轻痛

一侧脑袋像被钻子反复敲打，疼得眼睛都睁不开 —— 偏头痛发作时的煎熬，让很多人坐立难安。这种反复发作的头痛，往往伴有恶心、怕光、怕吵，吃止痛药也可能效果不佳。中医认为，偏头痛多与 “肝气郁结、气血瘀滞” 有关，而按揉 “太阳穴” 配合针灸，能快速疏通头部经络、缓解血管痉挛，常常几分钟就能减轻疼痛，比单纯吃药更灵活有效。..[全文]

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