80岁还能健步走？做好这5件事，帮老人留住腿脚活力

“人老腿先衰”是许多老年人共同的感受——曾经健步如飞的步伐，逐渐被蹒跚、无力取代；上下楼梯时膝盖酸痛，久坐后起身困难，甚至轻微跌倒就可能导致骨折&hel..[全文]

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