跑步机：风靡全球的有氧神器，这些使用误区可能让你白练！​

清晨六点的健身房，跑步机区域总是最先亮起指示灯。当城市还在沉睡，这些钢铁履带已开始带着人们 “奔跑”—— 从 19 世纪初用于惩罚囚犯的人力驱动装置，到..[全文]

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